Fahrradhelm Test – Nur nicht den Kopf verlieren – den richtigen Helm zu finden

Das Fahrradfahren gut für den Körper und die Gesundheit ist und zugleich auch geistig fit hält ist hinlänglich bekannt. Allerdings sind die Gefahren eines Unfalls und in Folge dessen nicht zu unterschätzen. Im Gegensatz zu den meisten anderen Verkehrsteilnehmern auf Rädern genießen Fahrradfahrer über gewähltes Vehikel keinen Schutz vor Verletzungen. Zwar gilt in Deutschland für erwachsene Fahrradfahrer, respektive solchen jenseits des 12. Lebensjahres, keine Helmpflicht, jedoch sind die Vorteile eines Kopfschutzes beim Fahrradfahren nicht zu ignorieren. Dank Hightechmaterialen bieten hochwertige Fahrradhelme einen hervorragenden Schutz. Nicht nur bei sportlichen Unternehmungen, sondern auch im ganz normalen Alltag. Gerade Marken wie KED, ABUS, UVEX und Giro halten derzeit eine Reihe sehr guter Modelle für ihre sicherheitsbewussten Kunden bereit.

Helmpflicht? Kopfschutz ist nie zu verachten

Schon Ende der 70er Jahre wurde erstmalig in Deutschland über die Einführung einer allgemeinen Helmpflicht debattiert. Da ein entsprechendes Gesetz jedoch nie erlassen wurde, ist die Nutzung eines Helmes immer noch eine freiwillige Angelegenheit. Viele Radfahrer in Deutschland sind auch deswegen echte Helmverweigerer. Laut aktuellen Umfragen verzichten 55 Prozent der Radfahrer nicht nur aus modischen Gründen auf den Fahrradhelm. Dabei sollte jedem der Schutz der eigenen Gesundheit durchaus wichtig sein. Erwiesenermaßen verringert ein Fahrradhelm das Risiko für Wunden und Frakturen am Kopf und Schädelknochen um mehr als 30 Prozent. Dank auffälliger Farben und Reflektoren steigt die Sichtbarkeit für andere Verkehrsteilnehmer erheblich und so lassen sich viele Unfälle schon im Vorfeld verhindern. Was für erwachsene Fahrradfahrer gilt, gilt umso mehr für Kinder. Das fehlende Gefahrenverständnis bei jungen Radfahrern führt schnell zu erheblich schwereren Unfällen. Hier kommt noch erschwerend die durch die Körpergröße bedingte niedrigere Position auf dem eigenen Fahrrad hinzu.

Aus den besten Modellen wählen

Leider halten aber längste nicht alle Helme das, was sie ihrem Träger versprechen. Aus diesem Grund haben wir uns für Sie einige Modelle näher angeschaut und für Sie und Ihre Jüngsten eine kleine Auswahl von vorzüglichen Helmen zusammengestellt. Damit Sie aus diesen, aber auch aus anderen Modellen und den existierenden und kommenden Fahrradhelmen auch immer ein gutes und vor allem auch optimale passendes Modell mit hohem Tragkomfort erwählen können, wollen wir Ihnen aber zunächst einige gute Parameter für den eigenen Fahrradhelm an die Hand geben.

Tragekomfort bedeutet häufig zusätzliche Sicherheit

Hochwertige Fahrradhelme bieten allgemeinen schon einen recht hohen Tragekomfort. Allerdings lässt sich der effektive Schutz eines Fahrradhelms noch dadurch steigern, dass er auch wirklich optimale auf den für ihn gedachten Kopf passt. Leider fallen aber die Größenangaben auch so renommierter Hersteller wie UVEX, KED, ABUS und Giro sehr unterschiedlich aus. Auch wenn die Größenkennzeichnungen identisch sind, weichen die tatsächlichen Maße erheblich von einander ab. Und jeder, der einmal versuchte einen wirklich gut sitzenden Hut oder eine Cap zu erwerben, wird bestätigen, dass kein Kopf dem anderen wirklich gleicht. Achten Sie deswegen beim Kauf eines Fahrradhelmes auch immer auf den angeführten Kopfumfang. Ein für Sie guter Helm sollte auf Ihrem Kopf sicher und gerade sitzen und nicht aus dieser Position verschoben werden können. Der Helm sollte des weiteren so eingestellt sein, dass er weder zu weit in die Stirn gezogen noch zu tief in den Nacken gezogen werden kann.

Die Y Form der Trageriemen werden beidseitig um die Ohren herumgeführt. Testen Sie ob die Riemen auch wirklich breit genug für Sie sind. Weiche Riemen steigern den Tragekomfort Ihres Helmes deutlich. Es sollten keine kratzenden Grate oder andere Elemente am Riemen existieren, die das Tragen Ihres Fahrradhelmes unbequem machen.  Achten Sie auch auf eine leichte Gängigkeit der Verschlüsse. So lässt sich unangenehmes Einklemmen der Haut unterm Kinn einfach vermeiden. Der Verschluss sollte vorne und mittig liegen, da er Ihnen sonst bei einem Aufprall ins Gesicht drücken könnte. Der Kinngurt muss für einen ordentlichen Halt fest anliegen, aber dabei keinen unangenehmen Druck aufbauen. Testen Sie Ihren Helm in jedem Fall in Kombination mit Ihrer Sonnenbrille, so Sie eine während der Fahrt tragen möchten. Wichtig ist natürlich auch das Gewicht des Helms. Sie tragen Ihren Helm um sich zu schützen und nicht um sich selber bei der Fahrt zu behindern.

Achten Sie darauf, dass sich Ihr Helm nicht ohne den Verschluss zu öffnen von Ihrem Kopf entfernen lässt. Als Faustregel gilt hierbei: Es darf nicht mehr als die Breite eines Fingers zwischen Riemen und Kopf passen. Wenn Sie Ihren Helm stark verstellen mussten, um die Richtlinien zu befolgen kürzen Sie die Riemen entsprechend mit einer scharfen Schere. Ein zu großer Überstand der Riemen kann Verletzungen auslösen oder sie unnötig behindern.

Achten Sie auf die gängigen Standards

Alle Fahrradhelme in Deutschland, der Schweiz und Europa müssen für eine wirkliche Verkehrstauglichkeit einen bestimmten Standard erfüllen. Achten Sie also auf die entsprechenden TÜV, GS und CE-Siegel, sowie darauf, dass der EU Standard DIN Norm EN 1078 entsprochen wird. Nur so ist gewährleistet, dass Ihr Fahrradhelm auch wirklich die minimalen Sicherheitsbestimmungen erfüllt.

Kaufen Sie niemals einen Helm gebraucht. Unfälle beeinträchtigen den Schutz durch einen Fahrradhelm erheblich. Deswegen sollten Sie auch nach einem Sturz Ihren Helm durch einen neuen ersetzen. Achten Sie auch beim Kauf eines Helms darauf, dass dieser nicht zu alt ist und möglicherweise gar nicht die aktuellen Standards erfüllt.

Unsere Empfehlungen

Im einzelnen wollen wir Ihnen drei Fahrradhelme für Erwachsene und drei für Kinder nahelegen. Zunächst die Modelle für ausgewachsene Radfans:

1. ABUS Herren Fahrradhelm Aduro:

Dieser Helm von ABUS ist mit seinen 275 g ein sehr leichtes Modell und lässt sich gut anpassen und einstellen. Dank der im Helm verbauten Innenpolsterung bietet der ABUS Aduro ein besonders hohen Tragekomfort. Die insgesamt 11 Lufteinlässe und 3 Luftauslässe sorgen jederzeit für einen angenehme Kühlung, ohne dabei auf Aspekte der Sicherheit zu verzichten. Er ist in modischem matten Schwarz gehalten, verfügt über ein integriertes Insektennetz und eine rote LED Rückleuchte.

2. Giro Fahrradhelm Savant:

Im distinktivem Giro Design gehalten richtet sich dieses Modell an Fahrer, die nicht nur im hohem Maße auf Sicherheit und verwendetet Materialien, sondern auch auf ein sportliches und modisches Auftreten achten. Dank der Roc Loc 5 Technologie lässt sich der Helm über ein Stellrad auf den Millimeter genau an den Kopf seines Trägers anpassen. Gleiches gilt auch für die Postion der Trageriemen. Durch die verwendete In-Mold-Technik ist die äußere Helmschale mit dem EPS Innenschaum dauerhaft verbunden und bietet an den Lüftschlitzen zusätzliche Stabilität. Er weißt ein Gewicht von ca. 250 g auf.

3. UVEX Erwachsene Radhelm I-VO:

Dieses sportliche und extrem leichte Modell von UVEx lässt sich einfach für jeden Träger einstellen. Es ist nur nur hervorragend gelüftet, sondern bietet über sein breit auslaufendes Ende zum Hinterkopf einen zusätzlichen Schutz bei rückwärtigen Stürzen. Von mehreren Tester erhielt dieser Sport und Touren Helm die Bestnote.

Und nun die Modelle für kleine Radsportler:

1. KED Helm Meggy:

Die KED Meggy Helme sind in sehr ähnlicher Form schon seit geraumer Zeit auf dem Markt verfügbar. Und zu Recht sehr erfolgreich, wie der ADAC Vergleichstest zeigt. Der Helm bietet eine gute Sicherheit in Fragen der Stoßdämpfung sowie zwei integrierter LED-Lichter und einem Reflektor hinten. Die Passform, Einstellbarkeit und Handhabung sind durchweg gut. Selbst unter Last lässt sich der durchdachte Verschluss des Helms einfach und sicher öffnen.

2. ABUS Kinder Fahrradhelm Smiley:

Dieser Helm bietet Kindern ein extrem hohen Tragekomfort. Die Riemen sind extra weich gearbeitet und liegen dadurch besonders angenehm auf der Haut. Mittels eines praktischen Vollrings lässt sich die Größe einfach an jeden Kinderkopf anpassen. Leicht gängige Schnallen am Kinn gestalten die tägliche Nutzung zusätzlich einfach. Aber auch in Fragen der Sicherheit hat ABUS auf nichts verzichtet und bietet bei dem Modell „Smiley“ eine hervorragende Sturz- und Stoßdämpfung.

3. UVEX Kinder Radhelm Kid 2:

Radhelm-Leichtgewicht mit perfektem Schutz für die Kleinsten. Der Radhelm UVEX Kid 2 für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren ist ideal geeignet für Bobbycar, Laufrad oder die Fahrt im Kindersitz. Fortschrittliche Fit-Systeme sorgen in jeder Richtung für perfekte Anpassung an die individuelle Kopfform. Millimetergenau und im Handumdrehen. Das Fast-Adapting-System-Gurtband lässt sich leicht und stufenlos anpassen. So bleibt der Helm in allen Situationen fest auf dem Kopf und das Gurtband immer in der optimalen Position. Der Komfortverschluss lässt sich mit nur einer Hand auf Knopfdruck öffnen und schließen. So sitzt das Kinnband immer perfekt. Für eine ebenso leichte wie sehr stabile Helm-Konstruktion wird EPS direkt in die schlagfeste Polycarbonat-Schale eingeschäumt.